Ich habe mich bewusst dazu entschieden, diesem inneren Widerstand Raum zu geben und meinen Lebensrhythmus zu verlangsamen.

Und mit dem Sinneswandel kamen auch Mut und Vertrauen, meiner inneren Stimme zuzuhören. Also begann ich, innezuhalten, zu beobachten und Bestehendes zu hinterfragen. Mich ehrlich damit auseinanderzusetzen, wer ich bin, was ich wirklich will und was von mir bleiben soll. Wie ich arbeiten will, was ich kann und vor allem – wie ich leben möchte.

Was macht für mich ein gutes Leben aus?

Fast zwei Jahrzehnte lang war ich als Mediendesignerin in der Kreativbranche unterwegs – mit viel Herzblut, aber wenig Raum für mich. Direkt nach dem Studium setzte ich alles auf eine Karte und zog vom beschaulichen Dorf am Bodensee in die Großstadt München. Mein Leben und Arbeiten dort war für mich als introvertierte Person ein Abenteuer – doch die Freude über meine beruflichen Erfolge war flüchtig und schon bald wurde die Erschöpfung zu meiner ständigen Begleiterin.

Mein Alltag war kräftezehrend, hektisch und voller Leistungsdruck. Ich lieferte ab, was von mir erwartet wurde – und vergaß dabei, wie es sich anfühlt, mit mir selbst im Einklang zu sein. Als ich immer häufiger krank wurde, spürte ich deutlich: als hochsensibler Mensch war ich an meine Grenzen gekommen. Irgendwann konnte ich sie nicht mehr überhören: diese leise Stimme in mir, die über die Jahre immer hartnäckiger fragte:

Kann es auch anders gehen?

Die Antwort auf diese Frage zeigte sich nicht über Nacht, sondern erst, als ich mir endlich Zeit und Raum genommen habe, mich wirklich mit mir selbst zu verbinden. So kam ich mir langsam wieder näher: beim sinnlichen Eintauchen in die Stille der Natur, beim Sammeln erlesener Inspiration, beim Ordnen meiner Gedanken und dem sanften Entwirren alter Muster.

Ich sah genau hin und achtete auf Details, lauschte den Zwischentönen, spürte in mich hinein und begann klarer zu sehen und zu verstehen. Und die Erkenntnis reifte: es kann natürlich anders gehen.

Kreativ. Selbstbewusst. Natürlich.

Als Achtsamkeitstrainerin, Naturcoach und Expertin für ganzheitliche mentale Gesundheit habe ich in den letzten Jahren neue gesunde Strukturen für meine Selbstständigkeit entwickelt, die mir nun wertvolle Orientierung für meinen weiteren Lebensweg geben. Schritt für Schritt finde ich so zurück zu mir selbst – zu meiner Kraft, zu meiner Kreativität, zu meiner inneren Natur.

Mit der Zeit ist aus diesem inneren Wandel nicht nur ein ganz anderes Lebensgefühl entstanden, sondern auch ein inspirierendes Business:

SLOWPRENEUR – ein positives Business voller Lebensfreude und Entfaltungsmöglichkeiten, in dem ich ganz ich selbst sein darf und das Menschen wie dich intuitiv berühren möchte. Ein sinnstiftendes Business, in dem ich meinen Platz finde und bei mir selbst ankomme.

Mit SLOWPRENEUR habe ich einen Ort geschaffen, an dem sanfte Veränderung möglich wird: ein Raum für bewusstes Innehalten, natürliches Wachstum und achtsame Selbstführung. Ein kreativer Ort für selbstständige Frauen im Wandel. Für mutige Unternehmerinnen, die neue bewusste Wege gehen wollen hin zu einer tieferen Verbundenheit, mehr Zufriedenheit und einem freien, selbstbestimmten Leben & Arbeiten in Balance.

Der achtsame Weg, den ich selbst gegangen bin, bildet das Fundament meiner Arbeit heute. Aus meinem Werdegang ist die SLOW-Methode gewachsen – ein achtsamer Kompass für mentale Gesundheit, natürliche Entwicklung und gesundes Businesswachstum.